はしくち京子社労管理事務所

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はしくち京子社労管理事務所ブログ

  • 背骨の話

    2013年01月30日

    知人の紹介である整形外科へ行って参りました。

    ここからは初めて聞くことばかりで、背骨全体のレントゲンを見ながら一生懸命聞いておりました。人間の体は脳から背骨に沿った神経を守るために背骨があって、さらにその背骨を筋肉で覆って守る構造になっているそうです。

    まず私の場合、首の骨だけでなく背骨全体の変形が首の痛みに影響していたのでした。これは、これまでの数年間。ひと言でいうと仕事のし過ぎ。加えて精神的なストレスで体が相当無理をしていて、こんな状態になってしまったようです。

    ストレスなんて、どこかへ飛んで消えているとばかり思ってたのに・・こんなところに蓄積されていたのですね・・・

    一番驚いたのは「理学療法士」です。これまで理学療法士さんて機械をいじっているイメージしかなかったのですが、リハビリの専門家なんですね。ゆっくり痛くないように手で骨を治していくのです。治療後の筋肉のほぐれ具合と言ったらもう・・・ここ数年味わったことのないほどの柔らかさです。理学療法士さん(大泉洋似)に、「これからどんどんよくなります。大丈夫!」とにっこり笑顔で言われたら、心から安心できました。なんと素晴らしいお仕事なのでしょう。

    やはり体は正直なんだと、無理をしちゃいかんのだと気持ちを改め、ストレッチに励む毎日です。

    皆様も一度は自分の背骨を見直すことをお勧めします。

     

     

     

     

     

     

  • うつむき症候群

    2013年01月18日

    今日は整形外科に行って参りました。首のこりが気になったからです。

    すると、60代?の先生が私を見るなり、(しかも初対面)「はいはい。ひと目見ただけでわかった!!首だよ!首!」

    私 「へ?!」

    おもむろに机の引き出しから出された新聞の切り抜きを見せられ、そこには「増えるうつむき症候群」とあります。パソコンなど事務仕事で前かがみの姿勢を続けていると、筋肉の緊張などで頭痛がひどくなったり、骨が変形する症状のこと。

    新聞にある「色白で首が長く美人タイプがかかりやすい」という文字にかなり反応しつつも(笑)・・・  (注)横に線を引いたのは私ではありません。

    レントゲンの私の骨を見ると、やや前に骨が曲がっているではないですか!!

    もともと姿勢が悪く、事務仕事を激しく5年もしていたからでしょう。首にかなり無理をさせていたようです。我が首に申し訳ない。

    これからは首をいたわり姿勢をよくし、ウォーキングも続け、骨が戻るように努めていこうと固く誓ったのです。

    皆様。私のようにならぬよう事務仕事の合間にはストレッチなどをして首を休めることをお勧めします。どうか気をつけてくださいませ。

     

     

     

  • Reebok EASYTONE

    2013年01月17日

    最近、朝起きたら「あいたたた・・・」首から肩にかけて懲りがひどくて、近所の整骨院に行ってみました。そこで先生から適度な運動「ウォーキング」を進められたのですが、「はっ!そういえばスニーカーを持っていないし、ここ何年も履いてない!」ということに気付き、さっそく用意しました。

    実際履いてみると、まるで羽が生えたように軽く歩きやすい!(感動)歩いているのに勢いで思わず走ってしまうほど。

    これまでハイヒールでもがんがん走っていた私ですが、ハイヒールは走るための靴ではないということがやっとわかりました。

     

     

  • お仕事中

    2013年01月11日

    猫の習性なのでしょうが、猫はいつも何かの上に乗っています。

    例えばイマヨウの膝の上とか、コピー機の上とか、新聞の上とか・・・

     

     

    どけてもどけても・・・
    こんなふうに。(汗)

     

  • 年頭に誓う

    2013年01月07日

    皆様こんにちは。

    お正月気分も終わり、我が事務所も本日から本格的に稼働し始めました。

    ここでそれぞれに年頭の誓いをひとこと。

    「おっちょこちょいのすっとこどっこいと完全にサヨナラし、知的で上品な社労士を目指す!!」 橋口

                               「仕事は鬼のようにこなす!プライベートはカーヴィダンスに頼らずくびれを作る!」 今用

     

    「胃腸の強化!!」 byわけめ

     

    冗談はさておき、今年もこのメンバーでがんばって参りますので、皆様どうぞご贔屓のほどよろしくお願いいたします。

     

  • 本年もどうぞよろしくお願いいたします。

    2013年01月01日

    皆様あけましておめでとうございます。

    穏やかな年明けとなりましたね。

    今年は自分を磨き成長していけるよう日々努力邁進していきたいと思います。

    皆様本年もどうぞ御指導ご鞭撻の程よろしくお願い申し上げます。

     

    (ちなみに最近はまっているキャンドルです。)

    ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

  • 感謝

    2012年12月29日

    皆さまこんにちは。

    昨日今日で御用納めの方も多いのではないでしょうか?

    今年は私にとりまして、開業という激動の年、そしてまた本当に幸せな年となりました。

    皆様のお陰です。本当にありがとうございます。

    また、来年に向けて自分を磨いて、成長していけるように努めて参りますので、

    来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

    新しい年に皆様の更なるご発展とご健康をお祈りいたします。

       

     

  • 隣の芝生・・・

    2012年12月19日

    皆さまこんにちは。スタッフ今用です。

    今日もご機嫌にパソコンをカタカタルンルン♪で打っているキーボード上の自分の手に目がとまり、

    「何かカサカサや~ん・・・」

    机の上もお澄まし顔で横切るワケメ部長の肉球を見るとプルプルやん。

    ずるい。

    隣の芝生は良く見えるよな~と自分に言い聞かせ、この冬はこちらにお世話になります!

    目指せワケメ部長の潤いのある肉球!!

  • 猫の手も借りたい

    2012年12月16日

    皆様こんにちは。

    先日こと。娘がAppleの超うす型のノートパソコンを購入しました。

    さすがi phoneや ipad を開発したアップル社だけあって、マウスの操作ではなく、タッチパッドにタッチする指の本数で判断をし、画面をスライドしていったり、写真を拡大したりと・・・ノートのくせにかなり高額なのもうなずける優れもののようです。

    さてそこで、素朴な疑問が。

    MAC BOOKが猫の手を何本と判断するのか??(笑)

    1本なのかはたして4本なのか・・全く感知できないのか・・

    やってみましたとも。わけめの肉球で。

    すると・・・なんと!!肉球4個を指4本と判断したのです!!

    こんなアホな実験をする人もそういないと思われますが、以前読んだ故ジョブズ氏の本の「アップルの仕事で特徴的なことを一つあげるとすればどんなに細かい点にも目を向けることだ」という件を思い出し、それを自分自身に言い聞かせるのでした。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • みかん

    2012年12月12日

    お客様からお歳暮を頂きました。屋久島のぽんかんです。

    早速スタッフ今用と頂くと・・・ほんとに甘くてジューシー!!ぽんかんってこんなにおいしかったっけ?と大喜びです。

    実は私、みかんが大好きで、紅茶など柑橘系フレーバーのものを買うほどです。

    みかんのえらいところは、手で皮をむいてすぐに食べられること。

    以前博多駅で見かけた「皮なし冷凍みかん」の宣伝ポスターがあって、

    商品名が「むかん」 (笑)ナイスなネーミングですよね。

    さぁ今年もあとわずか。

    おいしくビタミンを摂って今年の冬を乗り切りたいです。

     

     

     

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